当前位置:主页 >> 自然生态

如何吃好产后第一顿牛

2022-01-15 07:00:45| 来源:| 编辑:| 点击:0次

如何吃好产后“第一顿”?

煤炭将迎来第二轮降价潮。 :慎吃!这5种食物看着健康其实是身材杀手

在水中加一种东西,喝了可以让你年轻10岁,想知道它是什么吗?关注号 39减肥健身学院(长按可复制),回复 年轻 就可以查看帮助我们越活越年轻的秘诀,还能学习各种保持身材方法!

产后第一餐应首选易消化、营养丰富的流质食物。

当妈妈的都知道,自己身上很多老毛病都是月子里落下的病根,可她们也许不知道,产后第一餐的饮食不恰当,也可能成为月子病的根源。那么,产后第一餐吃什么更好呢?

新妈妈分娩后体内激素水平大大下降,身体过度耗气失血,阴血骤虚,在这种情形下,很容易受到疾病侵袭。因此依照个人体质,“产后第一餐”的饮食调养非常重要

。“产后第一餐应首选易消化、营养丰富的流质食物”。北京协和医院营养科副教授于康说,糖水煮荷包蛋、蒸蛋羹、冲蛋花汤、藕粉等都是很好的选择。

一吃辣的就闹肚子怎么办
经常便秘吃什么药好
孕期便秘怎么办
友情链接: