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三文鱼的营养价值呢

2022-01-15 06:58:48| 来源:| 编辑:| 点击:0次

三文鱼的营养价值

:慎吃!这5种食物看着健康其实是身材杀手

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三文鱼别名银鲑。是北美、欧洲、日本餐桌上最受欢迎的鱼类之一。“三文鱼”是英文“SalmOn”的音译,为世界十大名贵鱼。每当深秋十月,三文鱼的洄游产卵是加拿大西海岸重要的自然生态现象之~,此时,大部分的河流人海口,都有少则数千条,多则数万条的鱼群,有的地区还会出现200万条以上鱼群的奇观。

药用功效:降低血脂,防止心血管疾病,是脑部、视膜及神经系统的生长所必不可少的物质

,同时能有效地抵抗诸如糖尿病等慢性疾病。

探因 食用方法:三文鱼肉质鲜美,无小刺,适于蒸、烤、红烧、生食等多种烹调方式。

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