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土豆烧排骨怎么做吧

2022-01-15 07:00:04| 来源:| 编辑:| 点击:0次

土豆烧排骨怎么做?

:慎吃!这5种食物看着健康其实是身材杀手

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猪排骨除含蛋白、脂肪、维生素外,还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等,可为幼儿和老人提供钙质

原料及准备

排骨、土豆、胡萝卜、郫县豆瓣酱 辅料及准备

干辣椒、花椒、大料、盐、冰糖、酱油、醋

制作过程

1.排骨过沸水,然后捞出滤水。

并认为拒绝蓝光是完全错误的。 2.炒锅放油,不要太少,多一些没关系,烧热后放入郫县豆瓣酱、切开的干辣椒、适量的花椒、一到两个大料、适量冰糖、适量酱油和醋翻炒,火小点,别炒糊了。

3.调料炒好后,开大火放入排骨充分翻炒至把排骨的油逼出来的地步。

4.放水淹过排骨,盖锅炖。

5.炖至汤所剩无几的时候

6.倒些香油进去,然后放胡萝卜和土豆充分翻炒。

7.再度添水没过材料,盖锅炖

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